Trouver son ancrage et son équilibre est une quête et une attention de tous les jours, et même de tous les instants.

Apprendre à se connaitre, à écouter son corps, à revenir à soi intérieurement en dehors de l'égo et de l'idée que l'on se fait de l'image que l'on renvoie.

C'est le postulat du bien-être selon jume thérapie. Apprendre à connaitre et à reconnaitre ses limites et ses priorités chaque jour pour s'épanouir et être acteur de sa vie.  

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Pour se mettre en chemin, jume thérapie propose une boite à outils pour approfondir son développement personnel, s'épanouir, fixer et atteindre ses objectifs.

Jume thérapie présente plusieurs méthodes de connaissance de soi, dans la vie privée et professionnelle afin que chacun.e y trouve celle qui lui convient. 

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Nous sommes convaincus que le bien-être passe par une approche holistique qui englobe le corps et l'esprit.

Le yoga et la méditation sont les moyens qui sont proposés par jume thérapie pour parvenir au repos de l'esprit et la communion avec notre corps.

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Jume thérapie t'aide aussi à trouver les alliés de son quotidien: huiles essentielles, pierres, parfums.

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Les nouvelles fiches de jume thérapie sont mises en ligne régulièrement.