Retrouvez les ateliers des séjours éco-living niveau 1 et pratiquez chez vous les ateliers et la méthode!
 
L'éco-living® procède d'une démarche globale qui  consiste à prendre soin de soi et son environnement familial, personnel, professionnel, de son cadre de vie, afin de vivre dans son équilibre, de renforcer ses ancrages, d'être agile face aux évènements de la vie et de vivre une vie épanouie porteuse de sens au quotidien.
​
Le but de cette approche est de permettre à chacun de trouver et de conserver son équilibre vis-à-vis de ses relations aux autres, de son écosystème et de soi-même pour atteindre ses objectifs.
​
C'est une méthode dans laquelle chacun.e est acteur.rice de sa vie, et qui donne les clefs pour devenir agile face aux évènements extérieurs tout en restant aligné.e et épanoui.e dans ses domaines de vie.
 
Au sommaire :
Atelier nutrition
Test de constitution physique
La routine de la journée
Atelier cosmétologie
Les bienfaits des huiles végétales
Choisir ses ingrédients en fonction de son type de peau
Mes recettes de cosmétologie naturelle
Atelier éco-living®: Révéler son potentiel :
Faire le point et définir mon équilibre idéal
Ma vision du temps
Atelier massages
Techniques de massages
Points de réflexologie
Atelier éco-living®: Fixer et atteindre ses objectifs
Définir son objectif avec la méthode éco-living Mon plan d'action
Aligner mon objectif avec mes domaines de vie
Yoga
Les yoga sutras
Les postures
Atelier colorimétrie
Identifier sa saison et sa morphologie
Atelier éco-living®: Savoir s'auto-ressourcer
Mes  valeurs
Mes croyances
Mes talents
Mon ikigai