Les Huiles Essentielles et manipura chakra
L’huile essentielle de sauge sclarée est excellente et recommandée pour apaiser le chakra du plexus solaire, relaxante, anticonvulsive, antiseptique, antispasmodique et aphrodisiaque.
C’est le plus fort relaxant connu en aromathérapie.
L’huile de genévrier est idéale pour éliminer les blocages du plexus solaire.
Elle purifie le corps et aide la digestion.
Enfin l’huile de géranium calme et équilibre Manipura, elle detoxifie également le système lymphatique et régule le système endocrinien.
Pour leur utilisation, versez 5 gouttes d’huile essentielles dans le réservoir d’eau de votre diffuseur et laissez l’arôme se diffuser dans toute la pièce grâce à la chaleur de la bougie.
A défaut de diffuseur, versez l’huile pure dans un coupelle posée sur un radiateur.
Les Huiles Essentielles de l’automne
En automne, il est intéressant de se tourner vers des huiles essentielles avec des propriétés antiseptiques et anti-bactériennes qui vont pouvoir aider le système immunitaire à repousser les menaces. Le citron, l’eucalyptus et le tea tree sont anti-microbiens et stimulent l’immunité. Le ravintsara lui est un anti viral puissant. La menthe poivrée calme, décongestionne et tonifie les voies respiratoires. Le thym quant à lui est antiseptique.
Les huiles essentielles étant puissantes et concentrées, leur utilisation sur le corps ou la peau doit toujours être diluée dans une huile végétale pour éviter toute irritation.
Elles sont également déconseillées pour les enfants et les femmes enceintes
Recette de brume purifiante
Dans un flacon spray, mélanger 20 gouttes d’huile essentielle réchauffante d’eucalyptus à 75ml d’eau et 1c à c. de glycérine.
Utiliser en spray d’intérieur pour éliminer les germes.
Inhalation d’automne
Placez votre visage au-dessus dans un grand bol d’eau chaude, où vous aurez versé 4 gouttes d’huile essentielle (thym, eucalyptus, tea tree ou menthe poivrée), couvrez-vous la tête avec une grande serviette et inhalez une dizaine minutes.
Ce bain de vapeur revitalise en renforçant l’immunité, décongestionne les voies respiratoires et permet également de détoxifier la peau.
